Anksiyete Neden Her Zaman Belirgin Olmaz?
Anksiyete Neden Her Zaman Belirgin Olmaz?

Özet: Gençlerde anksiyetenin genellikle aşırı panik yerine mükemmeliyetçilik veya sürekli üretkenlik olarak ortaya çıktığını tanımak, modern sağlık hizmeti uygulamalarını ve kamu politikalarını geliştirmek için hayati öneme sahiptir. Ortamlar dinlenm…

Yazma, Dans Etme, Çizme: Duygusal Gerçeklerin Dilleri
Yazma, Dans Etme, Çizme: Duygusal Gerçeklerin Dilleri

Özet: Duygular genellikle isimlendirilmeden veya açıklanmadan önce bedende ve parçalı deneyimlerde kaydedilir ve yazma, hareket etme ve çizme gibi ifade edici pratikler, kelimelerin ulaşamadığı şeyleri işlemek için farklı psikolojik diller sunar. Her…

NHS Doğum Hizmetleri Kırılma Noktasında. İşte Kimsenin Neden Onarımdan Kaçtığı
NHS Doğum Hizmetleri Kırılma Noktasında. İşte Kimsenin Neden Onarımdan Kaçtığı

Sonuç olarak: İngiltere'deki doğum hizmetleri, savunmacı tıp kültürü ve katı bürokrasinin, ön cephe çalışanlarının klinik uzmanlıklarını sistematik olarak göz ardı etmesi nedeniyle çöküyor. Bu sistemik başarısızlık, deneyimli klinisyenleri uzaklaştır…

Artık Hiçbir Şey Heyecan Verici Gelmiyor (Ve Bu Depresyon Değil)
Artık Hiçbir Şey Heyecan Verici Gelmiyor (Ve Bu Depresyon Değil)

Özet: Birçok insan, sürekli aşırı uyarılma, stres ve dijital dopamin aşırı yüklenmesi nedeniyle duygusal hissizlik ve hoşnutsuzluk yaşıyor. Beyin sürekli uyarıldığında, ödül yanıtını azaltarak adapte olur ve bu durum genellikle klinik depresyon belir…

Üretkenlik İçin Refahımızdan Mı Vazgeçiyoruz?
Üretkenlik İçin Refahımızdan Mı Vazgeçiyoruz?

Özet: Hızlı yaşam kültürü, fiziksel ve zihinsel refahın bedeliyle sürekli üretkenliği normalleştirmiştir. Kronik stres, uyku yetersizliği ve bilişsel aşırı yüklenme, insan bedeninin sürdüremeyeceği bir hızın yaygın sonuçları haline gelmiştir. Sürekli…

Kendine İlaç Kullanmanın Zihinsel Sağlık Sorunlarına Bağlı Bağımlılık Yaratması
Kendine İlaç Kullanmanın Zihinsel Sağlık Sorunlarına Bağlı Bağımlılık Yaratması

Özet:Kendine ilaç kullanma, genellikle yönetilmeyen anksiyete, depresyon veya stres karşısında mantıklı bir yanıt olarak başlar, ancak beynin uyum sağlama yeteneği, kısa süreli çözümlerin zamanla daha fazlasını talep etmesine neden olurken, orijinal …

Uykunun Gölgesinde: Tedavi Edilmeyen Uyku Apnesinin Gizli Tehlikeleri
Uykunun Gölgesinde: Tedavi Edilmeyen Uyku Apnesinin Gizli Tehlikeleri

Özet: Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun kesilmesiyle karakterize edilen yaygın ancak sıklıkla teşhis edilmeyen bir durumdur. Tedavi edilmediğinde kardiyovasküler sağlık, bilişsel işlev ve zihinsel sağlık için ciddi riskler taşır. Bu durum, kilo a…

Avustralya Araştırması: Riskli Steroid Kullanımı ve Zihinsel Sağlık Sorunları Arasındaki Bağlantı
Avustralya Araştırması: Riskli Steroid Kullanımı ve Zihinsel Sağlık Sorunları Arasındaki Bağlantı

Kas geliştirmek veya özgüveni artırmak için anabolik-androjenik steroidlere yönelen kişiler, genellikle depresyon ve anksiyete ile mücadele eden gizli savaşlar yaşamaktadır. Yeni bir Avustralya araştırması, bu maddelerin, fitness hedefleri için yaygı…

Kadınlar İş Yerindeki Sosyal Ağları Erkeklerden Daha Doğru Hatırlıyor
Kadınlar İş Yerindeki Sosyal Ağları Erkeklerden Daha Doğru Hatırlıyor

İş yerindeki sosyal ortamı yönetmek, genellikle kimin etki, bilgi ve fırsat elde edeceğini belirler. Yeni araştırmalar, kadınların sosyal ve profesyonel ağlar içinde kimin kiminle bağlantılı olduğunu hatırlama konusunda bir avantajı olabileceğini öne…

Güney Koreli Araştırmacılar, Nörolojik Hastalıkların Erken Teşhisi İçin Saliva Testi Geliştirdi
Güney Koreli Araştırmacılar, Nörolojik Hastalıkların Erken Teşhisi İçin Saliva Testi Geliştirdi

Güney Koreli bilim insanları, epilepsi, Parkinson hastalığı ve şizofreni gibi büyük nörolojik hastalıkların erken teşhisini geliştirebilecek bir tükürük bazlı teknoloji geliştirdi. Bu yöntem, yalnızca küçük bir tükürük örneği kullanarak bu durumlarl…

Orman Parkı Ziyaretleri Doğa ile Bağlantı Kurarak Zihinsel Sağlığı İyileştirebilir
Orman Parkı Ziyaretleri Doğa ile Bağlantı Kurarak Zihinsel Sağlığı İyileştirebilir

Şehir içi orman parkları gibi yeşil alanlarda vakit geçirmek, iyi olma halini desteklemenin basit bir yolunu sunuyor. Yeni bir çalışma, bu alanlardaki boş zaman aktivitelerinin tatmininin doğrudan zihinsel sağlığı artırmadığını gösteriyor. Bunun yeri…

Yansıtıcı Düşünmenin Komplo Teorilerine Etkisi
Yansıtıcı Düşünmenin Komplo Teorilerine Etkisi

Özet: Kısa bir yansıtma egzersizi, komplo inançlarını değiştirmedi ancak bu tür içeriklerle etkileşimi %12'den fazla azalttı. Daha düşük maruziyet, zamanla inanç oluşumunu sınırlayabilir ve bu durum halk sağlığı ve dijital okuryazarlık politikaları i…

İyimserlik Mezunların İş Hayatındaki Gerçeklik Şokunu Yönetmelerine Yardımcı Oluyor
İyimserlik Mezunların İş Hayatındaki Gerçeklik Şokunu Yönetmelerine Yardımcı Oluyor

Hiroshima Üniversitesi'nden yapılan yeni bir araştırma, geleceğe yönelik iyimserliğin üniversite mezunlarının iş hayatındaki gerçeklik şoku ile başa çıkmalarına yardımcı olduğunu, bunun da iş tasarımı yapmalarını ve kariyerle ilgili kimliklerini güçl…

Aşırı Sıcaklıklar İntihar Yardım Çağrılarını Artırıyor
Aşırı Sıcaklıklar İntihar Yardım Çağrılarını Artırıyor

Yüksek sıcaklıklar, savunmasız bireyleri ruh sağlığı krizlerine itebilir. Araştırmalar, aşırı sıcaklıkların ardından intihar yardım hatlarına yapılan çağrılarda keskin bir artış olduğunu göstermektedir. Louisiana gibi nemli subtropikal iklimlerin sıc…

Kronik Stres ve Sosyal Ödül Duyarlılığı Ergenlerde Depresyon ile İlişkili
Kronik Stres ve Sosyal Ödül Duyarlılığı Ergenlerde Depresyon ile İlişkili

Pozitif geri bildirim, arkadaşlık veya küçük zaferlere kayıtsız görünen ergenler, hayat sürekli stresli hale geldiğinde depresyona daha yatkın olabilirler. Yeni araştırmalar, bazı gençlerin baskı altında depresif belirtiler geliştirmesinin nedenini, …

Etkili Yöntemlerle Alerjik Olmayan Rinit Belirtilerini Hafifletme
Etkili Yöntemlerle Alerjik Olmayan Rinit Belirtilerini Hafifletme

Özet: Alerjik olmayan rinit, alerjenler yerine çevresel tahriş ediciler tarafından tetiklenen yaygın bir durumdur ve burun tıkanıklığı, hapşırma ve burun akıntısı gibi belirtileri, bir kişinin yaşam kalitesini anlamlı bir şekilde azaltabilir. Etkili …

Terapi Dışında Yapılandırılmış Duygusal Uygulamalara Yönelişin Artması
Terapi Dışında Yapılandırılmış Duygusal Uygulamalara Yönelişin Artması

Özet: Klinik ortamlarda geliştirilen yapılandırılmış duygusal uygulamalar, Avrupa genelinde artan bir ilgi görmektedir. Bu durum, insanların duygusal yaşamlarıyla nasıl etkileşimde bulunduğuna dair daha geniş bir kültürel değişimi yansıtmaktadır. Bu…

Gölge Benlik: Kamu Nezaketinin Özel Zehirlenmeyi Gizlemesi
Gölge Benlik: Kamu Nezaketinin Özel Zehirlenmeyi Gizlemesi

Özet: Kamuya karşı hayranlık uyandıran bir kişi, özel hayatta değişken veya zalim olduğunda, bu durum genellikle kırılgan özsaygı, kontrol ihtiyacı ve psikolojik compartmentalizasyonu yansıtır; basit bir ikiyüzlülük değil. Partnerler ve aile üyeleri …

Psikiyatrik Bozukluklar Arasındaki Genetik Özelliklerin Ölçülmesi
Psikiyatrik Bozukluklar Arasındaki Genetik Özelliklerin Ölçülmesi

Önemli bir hakemli çalışma, Genomic Psychiatry dergisinde yayımlandı ve psikiyatrik bozukluklar için genetik riskin, daha önce varsayıldığı gibi bireysel koşullara özgü olmaktan çok daha az spesifik olduğunu, tanılar ve klinik özellikler arasında öne…

HRT İşe Yaramadıysa, Burada Olabilecekler
HRT İşe Yaramadıysa, Burada Olabilecekler

Özet: Kadınların %40'ından fazlası, standart protokollerin bireysel genetik ve metabolik farklılıkları göz ardı etmesi nedeniyle, ilk yıl içinde hormon replasman tedavisini (HRT) bırakıyor. Bu durum, zihinsel sağlık ve genel iyilik hali üzerinde olum…

En İyi Arkadaşlar ve Popüler Akadaşlar Gençleri Farklı Şekillerde Şekillendiriyor
En İyi Arkadaşlar ve Popüler Akadaşlar Gençleri Farklı Şekillerde Şekillendiriyor

Yeni bir çalışma, en iyi arkadaşların ve popüler sınıf arkadaşlarının ergenler üzerinde belirgin şekilde farklı etkileri olduğunu ortaya koydu. Yakın arkadaşlar, içsel duygusal ve akademik davranışları şekillendirirken, yüksek statüdeki akranlar sosy…

Uyku Apnesi Olan Çocuklar Grip ve Covid Riski Altında
Uyku Apnesi Olan Çocuklar Grip ve Covid Riski Altında

Obstrüktif uyku apnesi yaşayan çocukların ebeveynleri, grip mevsiminde ekstra dikkatli olmalı. Büyük ölçekli bir çalışma, bu çocukların influenza veya Covid kapma olasılığının önemli ölçüde daha yüksek olduğunu göstermiştir. Bu durum, aile sağlığı üz…

Kadınlarda Sosyal Medya Bağımlılığı Daha Yüksek: Stresle Başa Çıkma ile İlişkilendirilen Riskler
Kadınlarda Sosyal Medya Bağımlılığı Daha Yüksek: Stresle Başa Çıkma ile İlişkilendirilen Riskler

Kadınların, sosyal medya bağımlılığı belirtileri geliştirme olasılığı erkeklerden daha yüksektir ve bu farkın büyük ölçüde platformların stres ve olumsuz duygularla başa çıkmak için nasıl kullanıldığıyla ilgili olduğu görülmektedir. Yeni araştırmalar…

Oyun İzni: Otizm Müdahalesinde Bir İyilik Hali Devrimi Gerekiyor
Oyun İzni: Otizm Müdahalesinde Bir İyilik Hali Devrimi Gerekiyor

Özet: Otizm müdahalesi, davranış değişikliğinin ötesine geçmeli ve iyilik halini merkezine almalıdır. Çünkü gelişim, yalnızca uyum sağlamak değil, uzun vadeli zihinsel sağlık ve dayanıklılığı artıran bir unsurdur. Pozitif psikoloji ve Oyun İzni uygul…

Yeni Araştırma, Mutluluğun Neden "Adımlarınızda Bir Atlama" Sağladığını Dopaminin Etkisiyle Ortaya Koyuyor
Yeni Araştırma, Mutluluğun Neden "Adımlarınızda Bir Atlama" Sağladığını Dopaminin Etkisiyle Ortaya Koyuyor

Colorado Boulder Üniversitesi'nden mühendislerin yaptığı yeni araştırma, insanların mutlu olduklarında neden daha hızlı hareket ettiklerini aydınlatıyor. Çalışma, beyin kimyasalı dopaminin, ödüllere yanıt olarak hareket hızını nasıl etkilediğini göst…

Erkekler Motivasyonlarını Yüksek Değerlendiriyor, Kızlar Temel Özellikler Arasındaki Bağlantıları Daha Güçlü Gösteriyor
Erkekler Motivasyonlarını Yüksek Değerlendiriyor, Kızlar Temel Özellikler Arasındaki Bağlantıları Daha Güçlü Gösteriyor

Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi'nden (NTNU) yapılan yeni bir araştırma, sekizinci sınıf öğrencilerinin motivasyon ve merhametlerini değerlendirme şekillerinde cinsiyet farklılıklarını belirlemiştir. Eğitimde Sınırlar dergisinde yayımlanan ara…

Gecikmiş Taburcu Olma Sorunu NHS Finansman Modelinin Kırılganlığını Gösteriyor
Gecikmiş Taburcu Olma Sorunu NHS Finansman Modelinin Kırılganlığını Gösteriyor

Özet: Gecikmiş taburcu olma durumu, yalnızca sosyal bakım eksikliği değil, aynı zamanda hastaları klinik olarak gerekli olandan daha uzun süre hastanede tutan parçalı sorumluluk ve karmaşık finansmanın sistem genelindeki bir başarısızlığıdır. Uzun sü…

Yeni Bilişsel Testler, Mandarin Konuşan Yaşlı Amerikalılarda Demans Tespitini Geliştirmeyi Hedefliyor
Yeni Bilişsel Testler, Mandarin Konuşan Yaşlı Amerikalılarda Demans Tespitini Geliştirmeyi Hedefliyor

Asyalı Amerikalılar, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en hızlı büyüyen yaşlılar grubudur, ancak birçokları demans semptomları için bakım ararken dil ve kültürel farklılıklar nedeniyle engellerle karşılaşmaktadır. Rutgers Sağlık tarafından yürütülen…

Azınlık Stresinin Zihin Sağlığı Üzerindeki Sürekli Etkisi
Azınlık Stresinin Zihin Sağlığı Üzerindeki Sürekli Etkisi

“Azınlık stresi” terimi, bazı grupların neden daha yüksek zihinsel sağlık sorunları yaşadığını anlamak için giderek daha önemli hale gelmiştir. 2003 yılında araştırmacı Ilan Meyer tarafından tanımlanan bu kavram, marjinal gruplardan insanların sosyal…

İkinci Dilde Düşünme, İki Dilli Bireylerin Yaratıcılığını Azaltıyor
İkinci Dilde Düşünme, İki Dilli Bireylerin Yaratıcılığını Azaltıyor

İki dilli bireyler, yeni yapılan bir araştırmaya göre, ikinci dillerini kullanırken ana dillerine kıyasla daha az yaratıcı oluyorlar. Türkçe-İngilizce iki dilli üniversite öğrencilerini inceleyen bu çalışma, Bilingualism: Language and Cognition derg…

Seçimlerimiz Önemlidir: Karar Vermenin Özgürlüğü
Seçimlerimiz Önemlidir: Karar Vermenin Özgürlüğü

Hemen hemen şafak vakti, saat 6 civarı ve dışarısı hâlâ karanlık. Yatakta dönerken kollarımı uzatıyorum ve başucumdaki lambayı açıyorum. Yumuşak beyaz ışık, yataktan çıkmamı kolaylaştırıyor. Yavaşça banyo yoluna çıkıyorum, ardından mutfağa geçiyorum.…

Sürdürülebilir Etkinliklerin Psikolojisi ve Ahlaki Sinyal Gösterimi
Sürdürülebilir Etkinliklerin Psikolojisi ve Ahlaki Sinyal Gösterimi

Özet: Katılımcılar, bir etkinliğin sürdürülebilirlik iddialarını, mesaj ve gerçek deneyim arasındaki görünür uyum temelinde hızlı bir şekilde değerlendirirler. Herhangi bir uyumsuzluk, güveni zayıflatan ve şüphecilik, katılım eksikliği veya olumsuz a…

Tek Kol ile Doğan Çocukların Beyin Adaptasyonu Üzerine Çarpıcı Bulgular
Tek Kol ile Doğan Çocukların Beyin Adaptasyonu Üzerine Çarpıcı Bulgular

Yeni bir çalışma, genç beynin olağanüstü plastisitesini ortaya koyarak, doğuştan üst ekstremite farklılığı olan çocukların günlük aktiviteleri desteklemek için beyin haritalarında geniş çaplı değişiklikler geliştirdiğini göstermiştir. Cambridge Üniv…

Şu Anki Önyargı Geçmiş Kararları Hatırlamayı Çarpıtıyor, Yeni Araştırmalar Gösteriyor
Şu Anki Önyargı Geçmiş Kararları Hatırlamayı Çarpıtıyor, Yeni Araştırmalar Gösteriyor

Birçoğumuz, çalışmak yerine kaydırma yapma ya da tasarruf etmek yerine harcama yapma gibi anlık ödüllere direnmekte zorlanıyoruz. Bu yaygın alışkanlık, mevcut önyargı olarak bilinir, sadece günlük seçimleri etkilemekle kalmaz, aynı zamanda bunları ha…

Kanser Hastalarının İlk Yılda Geliştirdiği Ruh Sağlığı Bozuklukları Daha Yüksek Ölüm Riski Taşıyor
Kanser Hastalarının İlk Yılda Geliştirdiği Ruh Sağlığı Bozuklukları Daha Yüksek Ölüm Riski Taşıyor

Büyük ölçekli bir kanser tanısı almış yetişkinler üzerinde yapılan bir çalışma, tanıdan sonraki ilk yıl içinde ruh sağlığı bozukluğu geliştirenlerin, sonraki yıllarda önemli ölçüde daha yüksek ölüm riski ile karşılaştığını ortaya koymuştur. Bu araşt…

Beyin Araştırması, OKB Hastalarının Karmaşık Görevler Sırasında Anahtar Bölgelerde Artan Aktivite Gösterdiğini Ortaya Çıkardı
Beyin Araştırması, OKB Hastalarının Karmaşık Görevler Sırasında Anahtar Bölgelerde Artan Aktivite Gösterdiğini Ortaya Çıkardı

Brown Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) olan bireylerin, bilişsel olarak zorlayıcı ardışık görevleri yerine getirirken beyin aktivitesinde belirgin desenler tanımladı. Bu süreçte, OKB hastalarının davranışsal perform…

Kötü Uyku Bağırsak Hastalığı Riskini Artırıyor
Kötü Uyku Bağırsak Hastalığı Riskini Artırıyor

Birçok insan kötü bir uykunun ardından mide problemleri yaşadığını fark eder. Bilim insanları artık bunun sadece bir tesadüf olmadığını, uyku kaybının doğrudan bağırsak hasarına bağlanan biyolojik bir zincirleme reaksiyon olduğunu düşünüyor. Araştır…

Daha Yüksek Duyusal Hassasiyete Sahip Bebekler Daha Yüzeysel Derin Uyku Deneyimliyor
Daha Yüksek Duyusal Hassasiyete Sahip Bebekler Daha Yüzeysel Derin Uyku Deneyimliyor

Doğu Anglia Üniversitesi'nden (UEA) yapılan yeni bir araştırma, artmış duyusal hassasiyete sahip bebeklerin, autism riski taşıyanlar da dahil olmak üzere, sessiz ortamlarda bile daha yüzeysel derin uyku deneyimlediklerini bulmuştur. Araştırmacılar, …

Elena Reva'nın Cilt Bakım Kararlarının Güven ve İyi Olma Hali ile İlgili Olduğunu Açıklaması
Elena Reva'nın Cilt Bakım Kararlarının Güven ve İyi Olma Hali ile İlgili Olduğunu Açıklaması

Cilt bakımı artık sadece kozmetik terimlerle tartışılmıyor. İnsanlar, rutinlerini ruh hali, stres ve günlük işleyişle giderek daha fazla ilişkilendiriyor. Güven, kanıt ve iyi olma hali ile ilgili sorular artık içerikler ve sonuçlarla ilgili soruların…

Adli Ruh Sağlığı Hastalarının Araştırmalara Katılımı Güçleniyor
Adli Ruh Sağlığı Hastalarının Araştırmalara Katılımı Güçleniyor

Güvenli bir psikiyatri hastanesinde tutulmak, genellikle kararların sizin adınıza alındığı anlamına gelir. Tedavi planları, günlük rutinler ve hatta konuşmalar, güvenlik ve risk etrafında yapılandırılabilir. Yeni araştırmalar, hastaların doğrudan ruh…

Gıda Güvensizliği Anksiyeteyi Artırıyor ve Verimliliği Düşürüyor
Gıda Güvensizliği Anksiyeteyi Artırıyor ve Verimliliği Düşürüyor

Gıda güvensizliği, çalışanlar arasında anksiyeteyi önemli ölçüde artırabilir ve verimliliği azaltabilir; ancak iş yerinde gıda desteği sağlayan müdahaleler bu etkileri azaltabilir ve işletmelere fayda sağlayabilir. 19 Şubat 2026'da Uygulamalı Psikol…

Ergenlerde Zihinsel Sağlık Problemlerini Tespit Etmek İçin Yetişkinlere Eğitim Verilmesi Umut Veriyor, Ancak Uzun Vadeli Etkisi Belirsiz
Ergenlerde Zihinsel Sağlık Problemlerini Tespit Etmek İçin Yetişkinlere Eğitim Verilmesi Umut Veriyor, Ancak Uzun Vadeli Etkisi Belirsiz

Öğretmenler, ebeveynler ve gençlik çalışanları, bir ergenin zorluk yaşamaya başladığını fark eden ilk kişiler olma eğilimindedir, ancak birçok kişi nasıl yanıt vereceğinden emin değildir. Büyüyen uluslararası bir eğitim programı, sıradan yetişkinlere…

Etkili Liderlik İşletme Kaosunu Azaltır
Etkili Liderlik İşletme Kaosunu Azaltır

Özet: Sürekli yangın söndürme, liderleri stresli bir zihinsel durumda tutarak, refahı olumsuz etkiler ve organizasyonel büyümeyi sınırlar. Yapılandırılmış sistemlere ve duygusal düzenlemeye geçiş, karar verme süreçlerini iyileştirir, tükenmişliği aza…

İki Dilli Anneler ve Çocuklar İkinci Dil Kullanırken Bile Güçlü Beyin Senkronizasyonu Gösteriyor
İki Dilli Anneler ve Çocuklar İkinci Dil Kullanırken Bile Güçlü Beyin Senkronizasyonu Gösteriyor

İki dilli annelerin ve küçük çocuklarının beyinleri, yeni bir Birleşik Krallık çalışmasına göre, ikinci bir dil kullanırken bile oyun sırasında birbirleriyle sıkı bir şekilde senkronize kalmaktadır. Beyinler arası senkronizasyon, sosyal etkileşimde …

Çevrimiçi Ağrı Programlarının Kronik Ağrı Bakımındaki Önemi
Çevrimiçi Ağrı Programlarının Kronik Ağrı Bakımındaki Önemi

Özet: Dijital ağrı yönetim programları, işlevi artırarak ve acıyı azaltarak, acının devam etmesine rağmen, düzenli hareket ve stres düzenlemesi öğretmek suretiyle kısa randevuların ötesinde bakım sunar. Sağlık sistemleri için, uzman hizmetlerini bekl…

BCA Yaklaşımıyla Bütünsel Kişilik Özsaygısı
BCA Yaklaşımıyla Bütünsel Kişilik Özsaygısı

Beş bölümlük bir serinin 1. makalesi, bütünsel kişilik özsaygısını keşfetmektedir. Herkesin zihninde bir iç ses vardır. Sizin olan sanal bir ses ama sanki sizin değilmiş gibi. Sıklıkla, "Seni görüyorum. Her yönünü yargılayıp değerlendireceğim. Son…

Aşk İçindeyken Yalnız Hissetmenin Bilimi
Aşk İçindeyken Yalnız Hissetmenin Bilimi

Bir ilişkide yalnız hissetmek, partnerinizi derin bir şekilde sevdiğiniz gerçeğiyle çelişmez. Bu durum, uyumsuz olduğunuz ya da temel bir sorun yaşadığınız anlamına gelmez. Aksine, sinir sisteminizin ihtiyaçlarının karşılanmadığı için ortaya çıkar. …

Beyin Aktivitesi, Vahşi Yaşam Fotoğraflarının Etkileşimi ve Koruma Bağışlarını Tahmin Ediyor
Beyin Aktivitesi, Vahşi Yaşam Fotoğraflarının Etkileşimi ve Koruma Bağışlarını Tahmin Ediyor

Stanford Üniversitesi tarafından yürütülen yeni bir çalışma, vahşi yaşam fotoğraflarına verilen beyin tepkilerinin, bireylerin koruma içerikleriyle etkileşimde bulunma kararlarını ve sosyal medyadaki daha geniş kamu tepkilerini tahmin edebileceğini b…

Amerika Birleşik Devletleri Üniversite Öğrencilerinin Yarısından Fazlası Yalnızlık Rapor Ediyor
Amerika Birleşik Devletleri Üniversite Öğrencilerinin Yarısından Fazlası Yalnızlık Rapor Ediyor

Büyük bir ABD çalışması, üniversite öğrencilerinin yarısından fazlasının yalnızlık deneyimi yaşadığını ve sosyal medya kullanımının artmasının izolasyon hissetme olasılığını önemli ölçüde artırdığını ortaya koydu. Hakemli araştırma, Journal of Ameri…

Gelişmiş MRI Nadir Parkinson Hastalıklarının Tanısını İyileştiriyor
Gelişmiş MRI Nadir Parkinson Hastalıklarının Tanısını İyileştiriyor

Gelişmiş MRI analizi, nadir nörodejeneratif hastalıklar olan progresif supranükleer palsi ve kortikobazal dejenerasyonun erken ve doğru tanısını önemli ölçüde iyileştirebilir ve mevcutta hastalığı değiştiren tedavi seçenekleri olmayan durumlar için k…

Beyninizin Değişime Direnmesinin Sebepleri
Beyninizin Değişime Direnmesinin Sebepleri

Farkında olmasanız bile, çoğu zaman istediğiniz şeyin tam tersini yapmaya yönelik görünmez bir beyin işleviniz var. Aslında, bir şeyi ne kadar çok isterseniz, o kadar güçlü bir şekilde olumsuz etkisini gösterir. İlk başta ne kadar saçma gelse de, bu …

Okullarda Batik Yapım Dersleri Kültürel Kimliği ve Sosyal Katılımı Artırıyor
Okullarda Batik Yapım Dersleri Kültürel Kimliği ve Sosyal Katılımı Artırıyor

Gençler genellikle tarihi ders kitaplarından öğrenirler, ancak yeni bir eğitim projesi, kültürel kimliğin pratik deneyimle daha güçlü bir şekilde gelişebileceğini gösteriyor. Öğrenciler yerel zanaatkarlarla birlikte geleneksel batik kumaş yaparken sa…

Gençler Zihinsel Sağlık Tavsiyeleri İçin TikTok'tan Çok Arkadaşlarına Güveniyor
Gençler Zihinsel Sağlık Tavsiyeleri İçin TikTok'tan Çok Arkadaşlarına Güveniyor

Gençler her gün sosyal medyada saatler geçiriyor, ancak kaygı veya depresyon konusunda endişelendiklerinde çoğu zaman bir ekran yerine yanlarındaki birine yöneliyor. Yeni araştırmalar, gençlerin dijital platformları sürekli kullandığını ancak ciddi z…

Platonic Eş Ebeveynlik Modern Aile Yaşamını Şekillendiriyor
Platonic Eş Ebeveynlik Modern Aile Yaşamını Şekillendiriyor

Özet: Artan sayıda insan, romantik bir ilişki içinde olmadıkları bir partnerle çocuk yetiştirmeyi tercih ediyor. Araştırmalar, çocukların refahı için en önemli faktörün, ebeveynlerin romantik bir ilişki içinde olup olmaması değil, eş ebeveynlik ittif…

Genç Yetişkinlerde Sivilce ile İlişkili Diyet ve Egzersiz Araştırması Öneriyor
Genç Yetişkinlerde Sivilce ile İlişkili Diyet ve Egzersiz Araştırması Öneriyor

Birçok genç ve genç yetişkin için sivilce, öngörülemez bir durum gibi hissediliyor. Bir hafta cilt sakin, ertesi hafta ise uyarı olmadan kötüleşiyor. Yeni araştırmalar, günlük alışkanlıkların, su tüketimi, diyet ve fiziksel aktivite gibi, bu sivilce …

"Ne Olabilirdi" Düşüncesinin Komplo Teorilerine Katılımı Azalttığı Bulundu
"Ne Olabilirdi" Düşüncesinin Komplo Teorilerine Katılımı Azalttığı Bulundu

İnsanlar çevrimiçi kaydırırken çoğu zaman komplo içerikleriyle karşılaşırlar, bazen bu merak yüzünden olur, inançlarından değil. Yeni araştırmalar, basit bir zihinsel egzersizin insanların bu materyalle etkileşim biçimlerini sessizce değiştirebileceğ…

Beyin Yaşlanması Üzerine Çığır Açan Araştırma: Telomer Fonksiyonu Bozukluğunda Nöral Kök Hücre Büyümesi Yeniden Sağlandı
Beyin Yaşlanması Üzerine Çığır Açan Araştırma: Telomer Fonksiyonu Bozukluğunda Nöral Kök Hücre Büyümesi Yeniden Sağlandı

İnsanlar yaşlandıkça, beyin kendini onarma ve yenileme yeteneğini yavaş yavaş kaybeder. Bu düşüş, hafıza, öğrenme ve genel beyin sağlığı açısından kritik bir rol oynayan nöral kök hücrelerin aktivitesindeki azalma ile ilişkilidir. Yeni araştırmalar, …