Bir ebeveyn kaygı, depresyon veya uzun süreli stresle mücadele ettiğinde, etkileri genellikle bireyle sınırlı kalmaz. Günlük rutinler, duygusal erişilebilirlik ve aile ilişkileri olumsuz etkilenebilir ve bu durum çocukların kendi mental sağlık sorunları geliştirme riskini artırabilir. Yeni araştırmalar, ebeveynler ve klinik uzmanların doğrudan katkılarıyla tasarlanan dijital ebeveynlik programlarının, bu zorluklarla başa çıkan ailelere pratik ve duygusal destek sunabileceğini öne sürüyor. Bulgular Children dergisinde yayımlandı.

Çalışma, zaten yetişkin hizmetleri aracılığıyla mental sağlık desteği arayan ebeveynlere odaklandı. Birçoğu, karşıt talepler, düşük enerji ve ebeveynlik konusunda hissettikleri suçlulukla başa çıkmakta zorlandıklarını ifade etti. Ebeveynlik desteği, sıkıntı döngülerini kırmaya yardımcı olabilse de, bu destek yetişkin mental sağlık hizmetleri içinde tutarlı bir şekilde sunulmamaktadır; bu da birçok ailenin en çok ihtiyaç duyduğu zamanda rehberlikten yoksun kalmasına neden olmaktadır.

Araştırmacılar, mevcut bir çevrimiçi ebeveynlik programını daha iyi uyum sağlaması için ebeveynler ve mental sağlık profesyonelleri ile birlikte uyarladı. Ebeveynlerin yalnızca bilgiye ihtiyaç duyduğunu varsaymak yerine, mental sağlık sorunlarının aile yaşamını nasıl etkilediğini keşfettiler. Katılımcılar, duygusal güvence, evde uygulanabilir pratik tavsiyeler ve değişken iyilik haline uygun bir hızda katılım esnekliğinin önemini vurguladılar.

Projeye katılan ebeveynler, dijital desteğin çekici olduğunu çünkü damgalama, ulaşım ve zaman baskıları gibi engelleri azalttığını belirttiler. İçeriğe evde erişebilmek, zor dönemlerde katılımı kolaylaştırdı. Ancak ebeveynler, teknolojinin tek başına yeterli olmadığını da vurguladılar. İnsan temasını değerli buldular ve dijital araçların, klinik uzmanlarla yapılan konuşmaların yerini almak yerine, bunları tamamlamasını istediler.

Klinik uzmanlar da bu görüşü paylaştı ve ebeveynlik zorluklarının ebeveynin mental sağlığı ile yakından bağlantılı olduğunu belirtti. Ebeveynlik rehberliğini mevcut terapi seanslarına entegre etmek, aileyi desteklemelerine olanak tanıdı ve aşırı iş yükü eklemeden aileye bütünsel bir destek sağladı. Kısa çevrimiçi modüller, randevular sırasında tartışılabilir, ebeveynlerin fikirleri günlük uygulamaya dönüştürmesine yardımcı olurken mevcut güçlü yönlerini pekiştirdi.

Uyarlanan program, birkaç temel ihtiyaca odaklandı. Bu ihtiyaçlar arasında ebeveynlerin ebeveynlik desteği ile etkileşime girmeye hazır hissetmelerini sağlamak, yargı yerine doğrulama sunmak ve farklı aile durumlarını yansıtan kişiselleştirilmiş stratejiler sağlamak yer aldı. Erişilebilirlik de merkezi bir unsurdu; içerik, düşük konsantrasyon veya motivasyon dönemlerinde net, yönetilebilir ve kullanılabilir olacak şekilde tasarlandı.

Çevrimiçi modülleri deneyen ebeveynlerden gelen erken geri bildirimler genellikle olumlu oldu. Destekleyici ve güven verici bir ton olarak tanımladılar ve birçok kişi deneyimlerini normalleştirmeye yardımcı olduğunu hissetti. Bazıları, materyalin mükemmeliyetin ne mümkün ne de gerekli olduğunu hatırlattığını, bu durumun öz suçluluğu azalttığını belirtti. Diğerleri, bilgilerin çoğunun tanıdık olduğunu, ancak yapının yansımayı ve küçük değişiklikleri teşvik ettiğini, gerçekçi hedefler koymak yerine bunu sağladığını belirtti.

Çalışma, yetişkin mental sağlık hizmetleri içinde yer alan dijital ebeveynlik desteğinin aile odaklı bakımda önemli bir rol oynayabileceğini öne sürüyor. Ebeveynlik sorunlarını mental sağlık tedavisi ile birlikte ele alarak, hizmetlerin çocuklar için uzun vadeli riskleri azaltmasına yardımcı olabileceği ve ebeveynlerin iyileşmesini destekleyebileceği düşünülmektedir. Daha fazla test yapılması gerekmekte, ancak bulgular, aksi takdirde yardım alamayacak ailelere ulaşmanın pratik bir yolunu işaret ediyor.