Çoğu ebeveyn ve eğitimci, çocukların kendi hızlarında öğrendiğini anlar. Ancak, toplumumuz nöroçeşitli çocuklara evrensel destek sunma konusunda sürekli başarısız olmaktadır.

Nöroçeşitlilik, otizm spektrum bozukluğu (ASD), dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu (DEHB), disleksi ve diğer durumları içerir.

Gençlerin davranışları aracılığıyla sergilediği farklı özellikler, hem olumlu yönler hem de toplumlarında karşılaştıkları sosyal zorluklar yaratmaktadır.

Gençler, sosyal ayrımcılık ve zorbalıkla başa çıkmak zorunda kaldıkları için zihinsel sağlıklarının kötüleştiğini deneyimlemektedir. Mevcut engeller, bu bireylerin kendine güven ve bireysellik geliştirmelerini engellemektedir; çünkü toplumumuzda kendi durumları hakkında bir anlayış eksikliği bulunmaktadır.

Hala gerçek bir sorunla karşı karşıyayız, o da zihinsel sağlık etrafındaki stigmadır. Öncelikle bunu anlamalı, kırmalı ve ihtiyaç duyan tüm gençler için destekleyici bir alan oluşturmalıyız.

Stigmanın Genç Zihinler Üzerindeki Ağırlığı

Stigmalar, insanların yaşamları boyunca deneyimleyebileceği çok katmanlı durumlar olarak mevcuttur. Bazen, okulda açıkça zorbalık yoluyla veya ayrımcılıkla ortaya çıkar. Bu dönemler bireyler üzerinde olumsuz etkiler yaratır ve sosyal çevrelerinde acı verici deneyimler oluşturur.

Nöroçeşitli bireyler, yalnızlık hissi, yetersizlik algısı ve sürekli stres ile başa çıkmak zorunda kalırlar. Diğerlerinden farklı olma deneyimi, okulda, arkadaşlarıyla etkileşimde ve aile üyeleriyle iletişimde zorluklar yaratabilir; çünkü bu kişiler durumlarını anlamakta zorlanmaktadırlar.

Bu deneyimler yalnızca duygusal acı yaratmakla kalmaz, aynı zamanda duruma ek unsurlar getirir. Zihinsel sağlığı doğrudan tehdit eder. Sürekli eleştiriye maruz kalan gençler, sonunda diğerlerinin kendileri hakkında sahip olduğu olumsuz görüşleri kabul ederler.

Bu sorumluluğun ağırlığı, özellikle kimliklerini keşfetmeye çalışan gelişen zihinler için aşırı bir yük haline gelir.

Stigmanın Zihinsel Sağlık Sorunlarını Beslemesi

Her gün farklı görünme ihtiyacı, büyük zihinsel sağlık sorunlarına yol açan koşullar yaratır. Bu dönemde, etkilenenlerin en fazla yardıma ve desteğe ihtiyaç duyduğu zamandır.

Anksiyete ve depresyon, nöroçeşitli nüfusta her zaman yaygındır. Sürekli yargılanma korkusu ve okulda performans sırasında yaşadıkları stres, sosyal bağlantılarından uzaklaşmalarına neden olabilecek büyük bir baskı yaratır.

Sonunda, onları tamamen izole hale getirerek depresyona sürükler.

Çevresel durum, üç ana semptom üretir.

  • Düşük özsaygı: Görünüşleri veya düşünme, konuşma biçimleri nedeniyle eleştirilen bireyler, kendilerine olan güvenlerinde bir düşüş yaşayacaklardır. Çocuklar, sınıf arkadaşlarından daha düşük olduklarına inanma eğilimi geliştirebilirler. Olumsuz öz algıları, yeni deneyimler denemelerini ve tutkularını takip ederken anlamlı bağlantılar geliştirmelerini daha az olası hale getirir.
  • Sosyal izolasyon: Sosyal izolasyon yaşayan insanlar, sosyal ipuçlarını anlamakta ve başkalarıyla iletişim kurarken belirli duyusal girdilere duyarlı olduklarında sorunlar yaşarlar. Durum daha da kötüleşir çünkü stigma, insanları bu durumu yaşayanlardan kaçınmaya yönlendirir. Diğerlerinden sosyal olarak ayrılmak, insanların zihinsel sağlıklarını korumak için ihtiyaç duyduğu hayati duygusal destekten mahrum kalmalarına neden olur.
  • Maskelenme ve tükenmişlik: Nöroçeşitli bireyler, aidiyet hissetmek istediklerinden ve ayrımcı tutumlarla kendilerini savunmak zorunda kaldıklarından farklılıklarını gizlemeye başlarlar. Bu, onların özgünlüklerini gizlemelerine neden olurken, başkalarının davranışlarını taklit etmelerine yol açar. Bu yöntem anlık bir rahatlama sağlasa da, sürekli zihinsel yorgunluğa ve duygusal tükenmeye yol açar. Maskelenme süreci uzadıkça, bireyin tam anlamıyla tükenmesine ve kimliklerini kaybetmesine neden olur; bu da onları zihinsel sağlık sorunlarına daha duyarlı hale getirir.

Terapi ve Nöroçeşitli Gençleri Güçlendirme Rolü

Engellilik (fiziksel ve zihinsel) hakkında kamuoyunu değiştirmek, hükümet, medya kurumları, topluluk kaynakları ve sağlık profesyonellerinden profesyonel yardım gerektirir.

Gençler, kendilerini tanımalarına ve zorluklarını işlemelerine yardımcı olan terapi veya danışmanlık hizmetlerinde kabul bulabilirler. Bu süreçte, başa çıkma mekanizmalarıyla başa çıkmayı öğrenirler.

Nöroçeşitliliği anlayan bir terapist, insanların olaylara bakış açılarını değiştirmelerine yardımcı olabilir. Program, gençlerin kendilerini zayıf yönleri yerine olumlu nitelikleri olarak görmelerini sağlayarak, benzersiz özelliklerini anlamalarına yardımcı olur. Bu yeni düşünme biçimi, kişisel güç geliştirmek ve kendini kabul etmek için temel bir gereklilik olarak hizmet eder.

Destek Bulma ve Dayanıklılık İnşa Etme

Bireyler, zihinsel sağlıklarını sağlamak için yaşam yönlerini seçerler. Profesyonel danışmanlık, nöroçeşitli gençlerin zorluklarını aşmalarına yardımcı olan bireyselleştirilmiş yöntemler sunar. Hasta, bu becerileri öğrenmek için terapistiyle güven inşa etmelidir.

Tedavi programı, hastalara kaygılarını yönetmeyi öğretirken, duygularını idare etme ve aşırı duyusal bilgileri işleme becerileri de kazandırır. Bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve mindfulness uygulamalarından teknikler özellikle faydalı olabilir.

Kendini Savunma Becerileri Geliştirme

Bir terapist, gençlerin kendi ihtiyaçlarını anlamalarına ve bunları başkalarına açıkça iletmelerine yardımcı olabilir. Öğrencilerin, okul ve iş yerinde uyum taleplerinde bulunmayı öğrenmeleri gerekir; çünkü bu beceri, gelecekteki başarılarını ve genel sağlıklarını destekleyecektir.

Terapi, sosyal etkileşimde zorluk yaşayan bireylerin, ilişki geliştirmek için korunaklı bir ortamda iletişim becerilerini geliştirmelerine olanak tanır. Bu alan, bireylerin gelişmesine yardımcı olmak için var olduğu için yargıdan tamamen özgürlük sağlar.

Travmadan iyileşme gücü: zorbalık ve sosyal izolasyon, travmatik bir deneyim olabilir. İnsanlar, yaşam olaylarını ele almak için terapiden yararlanabilir ve bu süreçte, zihinsel sağlığına ulaşmalarına yardımcı olan kanıta dayalı uygulamalar geliştirebilirler.

Daha Kapsayıcı Bir Gelecek Yetiştirmek

Toplumun, nöroçeşitli çocukları destekleme görevi vardır. Kabul edici bir toplum yaratma süreci, herkesin birleşmesini gerektirir. Aileler, öğretmenler ve toplulukları, stereotiplerle savaşmalı ve stigmayı kırmalıdır.

Empati öğrenme ve insan zihninin çeşitliliğini kutlama süreci, geniş çapta acı çeken sosyal ayrımcılığı ortadan kaldırmamıza olanak tanır.

Nöroçeşitli gençler ve aile üyeleri, profesyonel yardım alma kararlarından gurur duymalıdırlar.

İhtiyaç duyanlar için evrensel destek sağlama girişimleri, insanları ve toplulukları kişisel büyüme yönünde birleştiren daha iyi bir gelecek yaratır. Doğru araçları ve etkili destek ağını kullanmak, stigmayı aşmaya ve toplumumuzda öz güveni pekiştirmeye yardımcı olacaktır.

Bugün, birçok kişi Pillars of Wellness gibi devlet destekli kuruluşlar ve özel sağlık kliniklerinde destek bulabilir. Bu kuruluşlar, fiziksel ve zihinsel sağlığı desteklemek için bütünsel ve entegre bir bakım yaklaşımı sunmaktadır.

Daha fazla bilgi için, bu bağlantıyı ziyaret edebilirsiniz.