Doğal Işık İle Ruh Hali Artırma ile İlgili Yazılar

Evde Doğal Işığı Artırmanın Mevsimsel Duygusal Bozuklukla Mücadeledeki Önemi

Kış gün ışığı saatleri Birleşik Krallık'ın bazı bölgelerinde sekiz saate kadar düşerken, milyonlarca insan mevsimsel duygusal bozukluk (SAD) ve kış blues'un etkilerini yaşıyor. Birleşik Krallık'ta her yıl yaklaşık 2 milyon insanın SAD'den etkilendiğ…