Öz Bakım Yöntemleri ile İlgili Yazılar

Yenilen, Tazelen, Yenile, Gözden Geçir

Yenilenmek, tazelenmek, yenilemek ve gözden geçirmek, insanların yaşamın değişen evrelerine uyum sağlarken uyguladıkları dört rutin veya ritüeldir. Bazen bu uyum iyi çalışır. Diğer zamanlarda ise çalışmaz. Geçmişin olumlu yanlarını düşünmek, şimdiki …