Ruh Sağlığı Desteği Almak ile İlgili Yazılar

Travmanın Ağırlığı: Gerilimi, Utancı ve Korkuyu Nasıl Serbest Bırakabilirsiniz

Bunu okuyorsanız, muhtemelen bedeninizin kontrolünüz dışında tepkiler verdiği anlar yaşamışsınızdır ve bu acı vericidir. Belki de sıradan bir sohbet sırasında kalbiniz bir davul gibi çarpmaya başlıyor ya da aniden her şeyden kopmuş gibi hissediyorsun…