Sivil Havacılık Otoritesi, Birleşik Krallık havaalanlarının eşi benzeri görülmemiş yolcu sayısına hazırlık yaptığı, kayıtlara geçen en yoğun Noel seyahat döneminin beklenildiğini açıkladı. Noel Arifesi'nde yalnızca 335,000'den fazla kişinin Birleşik Krallık havaalanlarından geçmesi bekleniyor; bu, 1972'deki kayıtların başlamasından bu yana en yüksek rakam ve geçen yıla göre %5'lik bir artış.

Heathrow Havalimanı, tarihindeki en yoğun Aralık ayını beklerken, Manchester gibi diğer büyük merkezler de güçlü bir talep bildirdi. EasyJet, tatil döneminde rezervasyonların özellikle yüksek olduğunu belirtti.

Bu seyahat artışının yanı sıra, Birleşik Krallık'ta yaklaşık 13 milyon kadının peri menopoz veya menopoz döneminde olduğu, NHS İngiltere verilerine göre tahmin ediliyor. İngiltere'de hormon replasman tedavisi reçeteleri 2024/25 yılında 14.7 milyon kaleme ulaştı; bu, bir önceki yıla göre %11'lik bir artış, menopoz tedavisine yönelik daha geniş bir farkındalık ve kullanımın yansıması.

Birçok kadın için HRT yönetimi ile seyahat etmek pratik zorluklar çıkarabilir. Bu zorluklar arasında havaalanı sıvı kısıtlamaları, ilaçların sıcaklıktan korunması ve zaman dilimlerini geçerken dozlama rutinlerinin sürdürülmesi yer alır. Bu sorunlar planlanmadığı takdirde, zaten yoğun olan seyahat döneminde gereksiz bir baskı yaratabilir.

Havalat sigorta sağlayıcısı Staysure ile çalışan GP ve tıbbi uzman Dr. Asimah, kadınların seyahat ederken HRT'yi güvenle yönetmelerine yardımcı olacak öneriler paylaştı.

  • İlaçları sıcak havalarda koruyun. Sıcak veya nemli koşullar kremlere, jellere ve bantlara etki edebilir. “Seyahat ederken, HRT'nizi herhangi bir temel ilaç gibi düşünmenizi her zaman öneririm; el bagajınızda tutun, doğrudan güneş ışığı ve sıcaktan koruyun ve her zaman yedek dozlar taşıyın. Eğer bant kullanıyorsanız, temiz, kuru ve terlemeyen bir cilde uygulamak, sıcak havalarda bile güvenli ve etkili kalmalarına yardımcı olur,” dedi Dr. Asimah.
  • Rutin değişiklikleri ve zaman dilimlerini planlayın. “Uçmadan önce, doz zamanlarınızın yerel zaman dilimine nasıl uyum sağlayacağını haritalayın. Bir hap düzenleyici kullanabilir ve mobil cihazınızda hatırlatıcılar ayarlayarak nerede olursanız olun dakik kalabilirsiniz.”
  • HRT'yi el bagajında tutun. “HRT'yi kontrol edilen bagajda asla bırakmayın çünkü çantalar kolayca kaybolabilir. Her şeyi taşıma çantanızda tutun, tercihen orijinal ambalajında ve eczane etiketinin görünür olduğundan emin olun. Yazılı bir reçete veya doktor mektubu, havaalanı yolculuğunuzu daha hızlı hale getirecektir. Jeller veya sıvılar standart limitlerin dışında kalabilir.”
  • Seyahat etmeden önce yeterince stok yapın. “HRT'nin bulunabilirliği Birleşik Krallık'ta bile değişiklik gösterebilir, bu nedenle yurtdışına çıkıyorsanız, tüm seyahatiniz için yeterli miktarda ve fazladan paketlemek akıllıca olacaktır. Hastalarıma genellikle, varış noktasındaki eczane erişimini kontrol etmelerini öneriyorum, böylece gecikmeler veya beklenmedik değişiklikler durumunda hazırlıklı olurlar.”
  • Fiziksel olarak rahat kalın. “Yoğun programlar, alışılmadık ortamlar ve sıcaklık belirtileri artırabilir. Dinlenme günleri eklemeyi, bol su içmeyi, küçük bir serinletici sprey veya fan taşımayı ve nefes alabilir katmanlar giymeyi öneriyorum.”
  • Seyahat sigortası alırken HRT'yi bildirin. “Menopoz tedavisi için HRT kullandığınızı sigorta sağlayıcınıza bildirmek çok önemlidir, böylece durumunuz teminat altına alınır. Bunu bildirmezseniz, acil tıbbi bakım için teminat alamayabilirsiniz. Hastalarıma, tedavi geçmişlerinin veya ilaç listelerinin bir kopyasını yanlarında bulundurmalarını ve seyahat etmeden önce poliçelerini kontrol etmelerini şiddetle tavsiye ediyorum.”

Dr. Asimah, hazırlığın önemli bir fark yaratabileceğini belirtti. “Menopoz, dünyayı görmenizi engellemez. Doğru hazırlık ile HRT ile seyahat etmek basit ve stresiz olabilir.”

Birleşik Krallık havaalanları rekor kalabalıklara hazırlanırken, bu tavsiyeler, sağlık ihtiyaçları ile sezonluk seyahat arasında denge kurmaya çalışan kadınlara güvence sunuyor.